שתו יותר בגלל ההתחממות הגלובאלית ותמנעו מאבנים בכליות

זו מסקנת מאמר שפורסם לאחרונה בכתב העת PNAS ואשר הבחין בעליה בתפוצת המחלה באיזורים רגישים אקלימית

חדשות רעות לשופכן שלכם… שופכן, או בלועזית: ureter הוא כל אחד מזוג צינורות, באורך 25-30 ס"מ, שמובילים שתן מאגן הכליה אל שלפוחית השתן. דפנות השופכנים מכילים שכבות עבות של שריר חלק, שמתכווצות ודוחפות את השתן אל תוך השלפוחית.

מסתבר שההתחממות הגלובלית והעלייה הצפויה בטמפרטורה בעולם במהלך המאה ה-21 תגרום כנראה לעלייה בסיכון לאבנים בכליה. אבנים בכליה, או בשמם הרפואי urolithiasis הינן תופעה מוכרת. אבנים בכליה מצליחות לדרדר גם את החזקים שבינינו לדמעות עקב כאבי התופת בזמן שהן נדחקות דרך צינור השופכן המוביל מהכליות אל שלפוחית השתן.

אבנים בכליות נוצרות מהתגבשות של מלחים (מינרלים) בשתן. כאשר השתן סמיך וריכוז המלחים בו גבוה מצטברים בו גבישים שעשויים מהמלחים. גודל הגבישים / האבנים- נע בין מילימטרים ספורים עד לגושים בגודל ענב או דובדבן. האבן נוצרת בכליה או בשופכן. גושים זעירים עוברים ויוצאים בשתן בלי שנרגיש. אולם החל מגודל של 2 מילימטרים מעבר הגביש מורגש והוא עלול לגרום לחסימה של השופכן. אבנים שגודלן מעל 4 מילימטרים לא יעברו באופן ספונטני בשתן ויצטרכו סיוע רפואי להוצאתן.

איבוד נוזלים רב, דרך הזעה וכשלון בהחזרת כמות המים שאבדה, הוא גורם עיקרי ליצירת אבנים בכליות, ותודות להתחממות כדור הארץ כ-70% מאוכלוסיית העולם עלולה לחיות באזורים בעלי סיכון גבוה עד שנת 2095, בהשוואה ל-41% שחיו באזורי סיכון בשנת 2000.

הדיווח על ממצאים אלה פורסם ב-14 ביולי בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences למניעת היווצרות אבנים בכליות מומלץ, בין השאר, לאכול מזונות עשירים בסידן, להגדיל את צריכת הסיבים התזונתיים ובעיקר- להקפיד על שתיית נוזלים מרובה- לפחות שמונה עד עשר כוסות ביום. המלצה זו מתקשרת להצהרת החוקרים בתחילת הכתבה- בעולם של התחממות גלובלית, עלייה בטמפרטורות, הזעת יתר ואיבוד נוזלים, משק המים של הגוף עלול להיפגע ואיתו עלייה בשכיחות היווצרות של אבנים בכליות.

הידיעה המקורית נמצאת במקבץ זה

עוד על אבנים בכליות

• אינפומד
• YNET