שינה בחלל

נאס"א

האסטרונאוט פול ו. ריצ'רדס בסמוך לאזור השינה במעבורת החלל דיסקברי

כתובת ישירה לדף זה:
https://www.hayadan.org.il/spacesleep0704.html

אין דבר שמשתווה לשינת לילה טובה לאחר יום עבודה ארוך! בדיוק כמו על כדור הארץ, העובדים בחלל הולכים לישון בלילה ומתעוררים בבוקר להתכונן לעוד יום עבודה, אולם ישנם כמה הבדלים.

בחלל לא חשים בכבידה, ונעלמת תחושת הלמעלה ולמטה. כתוצאה מכך, אסטרונאוטים חשים חסרי משקל וביכולתם לישון בכל כיוון שיחפצו. עם זאת, עליהם לחבר את עצמם לקיר, מושב או דרגש שינה בתוך תא הצוות, כדי שלא ירחפו להם ויתקלו בדבר מה.

צוותי מעבורות חלל ותחנת חלל ישנים על פי רוב בשקי שינה. האסטרונאוטים במעבורת חלל יכולים לישון גם בכיסא המפקד, כיסא הטייס או בדרגשי שינה. ישנם רק ארבעה דרגשים כאלה על מעבורת חלל, כך שבמשימות, בהן משתתפים חמישה אסטרונאוטים או יותר, על חברי הצוות הנותרים לישון בשקי שינה מחוברים למושביהם או לקיר.

בתחנת החלל ישנם שני תאי צוות קטנים. גודלו של כל אחד מהם מתאים לאדם אחד. בכל חדר ישנם שק שינה וחלון, המשקיף על החלל. נכון לעכשיו, צוותי תחנת החלל כוללים שלושה אסטרונאוטים, החיים ועובדים בחלל למשך תקופות של חודש כל פעם. היכן ישן האסטרונאוט השלישי? אם המפקד מאשר, האסטרונאוט יכול לבחור כל מקום בתחנת החלל לישון בו, כל עוד הוא מחבר עצמו למשהו.

האסטרונאוטית סוזן הלמס תפסה תנומה ביחידה, הנקראת מעבדת דסטיני, בזמן שהייתה על סיפון תחנת החלל הבינלאומית. כמו על כדור הארץ, האסטרונאוטים עשויים להתעורר באמצע השינה כדי להשתמש בשירותים או להישאר ערים עד מאוחר כדי להביט בנוף, הנשקף מהחלון. האסטרונאוטים דיווחו על חלומות וסיוטים. חלקם אפילו דיווחו על נחירה בחלל!

ההתרגשות מהשהייה בחלל ומחלת חלל עשויות להשפיע על דפוסי השינה של האסטרונאוטים. השינה בחללים צפופים עשויה גם להפריע, כיוון שחברי הצוות יכולים לשמוע אחד את השני בקלות. כמו כן, שינה בתא הטייס עשויה להתגלות בעייתית, כיוון שהשמש זורחת כל 90 דקות במהלך משימה בחלל. ביכולתם של אור וחום השמש, החודרים מבעד לחלון, להפריע לכל אסטרונאוט מנומנם, שאינו חובש מסכת שינה.

כאשר מגיע הזמן להתעורר, מרכז בקרת המשימה ביוסטון, טקסס, ארצות הברית, שולח מוסיקת השכמה לצוות. בדרך כלל, מרכז הבקרה יבחר שיר מיוחד לאסטרונאוט מסוים בכל יום. לעיתים בן משפחה של האסטרונאוט יבקש שיר חביב לאהובו. מרכז הבקרה ינגן בהתאם לבקשת האסטרונאוטים את כל סוגי המוזיקה כגון רוק, קאנטרי, קלאסית או מוסיקה רוסית. אולם, רק חברי צוות המעבורות זוכים למוזיקת השכמה, בעוד שהאסטרונאוטים במעבורת החלל נעזרים בשעון מעורר.

תרגום: דיקלה אורן

המאמר באתר של נאס"א
ידען האדם והחלל

https://www.hayadan.org.il/BuildaGate4/general2/data_card.php?Cat=~~~898130617~~~8&SiteName=hayadan