דיקלה אורן (תרגום)
קישור ישיר לדף זה: https://www.hayadan.org.il/altruidticaction.html
אנשים שמציעים אהבה, הקשבה ועזרה לאחרים, עשויים להיות מתוגמלים במצב נפשי טוב יותר, כך אומר מחקר חדש של אנשים שהולכים לכנסייה. המחקר הופיע בגיליון ספטמבר אוקטובר של "רפואה פסיכוסומטית" (psychosomatic medicine).
המחקר הוא חלוץ בניסיון לעקוב אחר ההטבות הבריאותיות שטומנת בחובה התנהגות אלטרואיסטית, אומרת קרולין שוורץ מבית הספר לרפואה באוניברסיטת מסצ'וסטס.
"הממצאים באמת מדגישים כמה עזרה לאחרים בעצם עוזרת לעצמך" אומרת שוורץ.
שוורץ ושותפיה לעבודה ניתחו מידע, שנאסף בידי הכנסייה הפרסביטרית על 2016 חברי קהילה. חברי הקהילה נשאלו באיזו תדירות הם "גרמו לאחרים להרגיש נאהבים ונחשבים" ו"הקשיבו לאחרים" בקהילה. כמו כן הם נשאלו באיזו תדירות הם קיבלו את תשומת הלב מצד אחרים.
חברי הקהילה גם ענו על סקר שכלל שאלות על מצב בריאותם הנפשית והגופנית. רוב חברי הקהילה היו במצב גופני ונפשי טוב מההתחלה, וחוו רק רמות רגילות של חרדה ודיכאון.
בעוד שהחוקרים לא מצאו אילו שהם הבדלים משמעותיים בבריאות הגופנית בהתאמה למתן וקבלת עזרה, הם כן הסיקו שמתן עזרה מנבא בריאות נפשית טובה, ואילו לקבלת עזרה אין את ההשפעה הזאת.
אך התחושה שדרישות האחרים משתלטות עליך – נתינה עד כאב – עשויה לגרום להשפעות פסיכולוגיות שליליות, לפי החוקרים.
"למרות שהמחקר שלנו מציע, כי לאנשים שעוזרים לאחרים יש בריאות נפשית טובה יותר, הממצאים גם מציעים, שנתינה מעבר ליכולת והמשאבים הקיימים בכל אדם, יכולה לגרום לתוצאות הפוכות ולהרע את המצב הפסיכולוגי" אמרה שוורץ.
שוורץ ושותפיה לעבודה מצאו, כי אלה שלרוב נתנו עזרה הם מנהיגי הכנסייה, פרטים מבוגרים, נשים וכאלה ששאבו תחושת סיפוק מתפילה.
אנשים שנותנים מעצמם לאחרים עשויים להתמקד פחות בחרדות והדיכאונות האישיים שלהם, וכמו כן הם עשויים לראות יותר בקלות את הצרות שלהם בפרספקטיבה נכונה. עובדות אלה מובילות לבריאות נפשית טובה יותר, אומרים החוקרים.
"לחלופין, ייתכן שאנשים, שמצבם הנפשי טוב יותר, יכולים לסייע לאחרים טוב יותר" אמרה שוורץ.
מקור הכתבה:
לידיעה באתר המרכז לקידום הרפואה
https://www.hayadan.org.il/BuildaGate4/general2/data_card.php?Cat=~~~668550945~~~58&SiteName=hayadan
