מלטונין

האם המסכים אשמים? במחקר חדש ומשותף שנערך באוניברסיטת חיפה ומעבדת השינה של אסותא נמצא כי חשיפה למסכים שפלטו אור כחול לפני השינה פגעה באיכות השינה